Jane Fonda: Степ аэробика и упражнения для живота - Танцуем худея - Степ аэробика видео - Видео упражнения - Каталог файлов - Красота и здоровье

Jane Fonda: Степ аэробика и упражнения для живота - Танцуем худея
Уважаймый гость для того чтобы скачать файл Jane Fonda: Степ аэробика и упражнения для живота - Танцуем худея, надо пройти регистрацию или войти под своим логином.
СТЕП-АЭРОБИКА — танцевальная аэробика, проводимая со специальными платформами («степами»). Хороша для профилактики и лечения остеопороза и артрита, для укрепления мышц ног и восстановления после травм колена. Упражнения просты, поэтому подходят для людей разного возраста. Они великолепно улучшают фигуру, в особенности формы голеней, бедер и ягодиц. А применив гантели массой до двух килограммов, можно укрепить мышцы плечевого пояса.

Тренировка Джейн Фонды состоит из 45 минут степ аэробики и 10 минут упражнений для живота, с которыми можно работать и начинающим и подготовленным спортсменам. Все это предназначено как для мужчин, так и для женщин.
   
Категория: Степ аэробика видео | Добавил: Anna
Просмотров: 1754 | Загрузок: 0 | Комментарии: 2 | Рейтинг: 0.0/0


Понравился материал? Поделись ссылкой на него с друзьями в социальных сетях!

Похожие видео:
Категория: Для красивой фигуры
Добавлено: 05.05.2011
Категория: Для красивой фигуры
Добавлено: 05.07.2011
Категория: Для красивой фигуры
Добавлено: 05.10.2010
Категория: Для красивой фигуры
Добавлено: 23.10.2010
Категория: Для красивой фигуры
Добавлено: 23.10.2010
Категория: Для красивой фигуры
Добавлено: 05.07.2011
Категория: Для красивой фигуры
Добавлено: 24.11.2010
Категория: Для красивой фигуры
Добавлено: 23.10.2010
Категория: Для красивой фигуры
Добавлено: 23.10.2010
Категория: Для красивой фигуры
Добавлено: 01.02.2011
Всего комментариев: 1
1 Remnaa   (11.09.2013 02:35)
Hey, sutlbe must be your middle name. Great post!

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]