Убираем проблемные зоны - Людмила Маркова [2008] DVDRip
Уважаймый гость для того чтобы скачать файл Убираем проблемные зоны - Людмила Маркова [2008] DVDRip, надо пройти регистрацию или войти под своим логином.


Название:
Убираем проблемные зоны
Название в оригинале: Убираем проблемные зоны
Выход на экраны: 2008
Категории фильма: Упражнения, спорт
В фильме снимались: Людмила Маркова

Эта программа поможет Вам с легкостью расстаться с лишними кг. И, несмотря на то, что в этих занятияих применяются лишь простые комбинации базовых шагов аэробики в сочетании с танцевальными движениями, именно они обеспечат превосходный результат по снижению веса и формированию отличной фигуры.

Людмила Маркова — автор и исполнитель этой программы, профессиональный инструктор танцевальных направлений, а также направления "Body and Mind". Более 10 лет в сфере фитнеса.

Программа состоит из 4-х частей:
В первой части Вы разогреете мышцы и подготовите их к работе.
Вторая часть — аэробная, выполняется с использованием шагов, что позволит Вам увеличить выход энергии, сжечь побольше калорий и, следовательно, быстрее похудеть.
В упражнениях лежа силовой части, Вы закрепите этот результат. Прокачаете мышцы, поработаете над проблемными зонами.
В заключительной части Dам предлагаются упражнения на растяжение и расслабление работавших мышц.
Все движения не требуют много свободного места, поэтому Вы сможете выполнять их дома. Этот курс адресован тем, кто хочет танцевать, но не знает с чего начать, а также в качестве пособия для инструкторов по фитнесу.

Кто выпустил: Россия
Сколько длится: 56 мин.
Переведено: оригинал

В каком формате: DVDRip
В каком качестве: AVI
Качество и параметры картинки: Разрешение: 720х540 (4/3); Битрейт: 1508 Kbps; кодек: DivX5
Качество и параметры звука: Количество каналов: 2; Битрейт: 128 Kbps; частота: 48000 Hz; кодек: MP3
Присутствие субтитров: нет
Размеры файла: 665 Мб
   
Категория: Для красивой фигуры | Добавил: Anna
Просмотров: 1175 | Загрузок: 25 | Комментарии: 2 | Рейтинг: 1.0/1


Понравился материал? Поделись ссылкой на него с друзьями в социальных сетях!

Похожие видео:
Категория: Для красивой фигуры
Добавлено: 05.07.2011
Категория: Для красивой фигуры
Добавлено: 25.10.2010
Категория: Для красивой фигуры
Добавлено: 05.07.2011
Категория: Для красивой фигуры
Добавлено: 02.07.2011
Категория: Шейпинг
Добавлено: 27.03.2011
Категория: Для красивой фигуры
Добавлено: 01.02.2011
Категория: Для красивой фигуры
Добавлено: 23.01.2011
Категория: Для красивой фигуры
Добавлено: 01.02.2011
Категория: Аэробика
Добавлено: 06.10.2010
Категория: Для красивой фигуры
Добавлено: 24.11.2010
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]