Скачать бесплатно Stephenson D.- The Busy Life Workout (DVDRip) 2005 (Видео) - Для красивой фигуры - Видео упражнения - Каталог файлов - Красота и здоровье

Скачать бесплатно Stephenson D.- The Busy Life Workout (DVDRip) 2005 (Видео)
Уважаймый гость для того чтобы скачать файл Скачать бесплатно Stephenson D.- The Busy Life Workout (DVDRip) 2005 (Видео), надо пройти регистрацию или войти под своим логином.
Упражнения для тех, у кого мало времени. Любую часть курса можно делать самостоятельно. Урок ведется на английском языке, без перевода и субтитров.
Warm-Up
Arms
Back and shoulders
Legs
Buns
Core stability
Cool-down
Dance-rutine
"Hi! I'm Debra Stephenson and welcome to a fitter, healthier you!
If you're anything like me, frantically running around with children, a job and the rest of it, you probably feel like you haven't got much time to exercise, but we all know how much better we look and feel when we do.
Adam my trainer and I have worked out some routines that will keep you fit and tone up, you can also do this in your own time.
You can work on your arms one day and your legs another, there's no need to try to squeeze an hour out of your schedule everyday, so do as much as you can, whenever you can." - Debra Stephenson

Автор: Debra Stephenson
Название: The Busy Life Workout
Производство: Федоров
Год: 2005
Продолжительность: 1:12
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: Английский
Размер: 965.73 Мб


Видео кодек: XviD
Аудио кодек: : AC3
Видео: 1500 Кбит/сек 720x408пикс. 16:9 25,000 кадр/сек
Аудио: 192 Кбит/сек 2 канала(ов) L R 48,0 КГц
   
Категория: Для красивой фигуры | Добавил: Anna
Просмотров: 1361 | Загрузок: 32 | Комментарии: 2 | Рейтинг: 0.0/0


Понравился материал? Поделись ссылкой на него с друзьями в социальных сетях!

Похожие видео:
Категория: Аэробика
Добавлено: 15.11.2010
Категория: Для красивой фигуры
Добавлено: 01.02.2011
Категория: Для красивой фигуры
Добавлено: 05.10.2010
Категория: Для красивой фигуры
Добавлено: 05.05.2011
Категория: Для красивой фигуры
Добавлено: 23.01.2011
Категория: Аэробика
Добавлено: 06.10.2010
Категория: Для красивой фигуры
Добавлено: 02.07.2011
Категория: Для красивой фигуры
Добавлено: 05.07.2011
Категория: Для красивой фигуры
Добавлено: 18.11.2010
Категория: Для красивой фигуры
Добавлено: 30.10.2010
Всего комментариев: 1
1 Lillian   (22.05.2012 14:48)
This is the prefect way to break down this information.

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]